,

دتاکس یعنی چه و چه تاثیری در روند لاغری دارد؟

دتاکس یعنی چه و چه تاثیری در روند لاغری دارد؟

کلمه دتاکس از معادل انگلیسی آن یعنی Detox آمده‌است و  به معنی سمزدایی می‌باشد. امروزه اصطلاح نوشیدنی سمزدایی و رژیم لاغری سمزدایی رایج شده‌اس.به معنای واقعی کلمه سمزدایی بدن خروج سموم از بدن است. سمزدایی بدن به‌ویژه دررژیم لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است و حتی پس از کاهش وزن هم سمزدایی بدن توصیه می‌شود. چرا که در دوران  رژیم لاغری بدن تحت استرس‌های زیادی قرار می‌گیرد و همچنین با کاهش وزن و چربیسوزی حجم زیادی از سموم که قبلا در چربی‌های موضعی بدن ذخیره شده‌اند وارد جریان خون خواهند‌شد. مخصوصا پس از ورزش‌های سخت و سنگین و یا رژیم‌ لاغری سنگین، محیط بدن اسیدی می‌شود و آب دتاکس از جمله مواردی هست که در این دوران توصیه می‌شود تا اسیدیته (PH) خون تا حد زیادی متعادل شود. و درواقع یک رژیم تعادل اسید و باز برای بدن است. و یکی از این روش‌ها استفاده از آب دتاکس است.

در اینجا با روش تهیه آب دتاکس انار- لیمو – نعناع و نیز آب دتاکس خیار – نعناع – لیمو ترش آشنا می‌شویم

ترکیبات آب دتاکس انار- لیمو – نعناع:

  • یک لیتر آب
  • یک عدد لیمو ترش تازه
  • یک‌سوم فنجان دانه انار
  • چند برگ نعناع

 روش تهیه آب دتاکس انار- لیمو – نعناع:

  • دانه های انار را با پشت قاشق کمی له کنید.
  • آب لیمو ترش را بگیرید و به همراه چند برگ نعناع در بطری آب بریزید.
  • بگذارید تا به مدت یک شبانه روز در یخچال بماند و سپس میل کنید.

 ترکیبات آب دتاکس خیار – نعناع – لیمو:

روش تهیه آب دتاکس خیار – نعناع – لیمو:

  • برای تهیه این آب طعمدار لذیذ  فقط کافی است خیار و لیمو ترش را حلقه حقله برش بدهید و به همراه جند برگ نعناع داخل آب اضافه کنید. و نوش جان کنید. ترکیب خیار، نعنا و لیمو ترش به متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن یک شوک وارد می‌کند.

سلامت و پیروز باشید.

 

1 پاسخ

تعقیب

  1. […] آب را فراموش نکنید برای تاثیر بهتر می‌توانید از انواع آب دتاکس استفاده […]

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *