,

دسر رژیمی ما پاناکوتای شکلاتی

دسر رژیمی پاناکوتای شکلاتی و لاغری

این دسر رژیمی را به افرادی که در رژیم‌های لاغری به سر می‌برند پیشنهاد می‌کنیم.

دسر رژیمی پاناکوتای شکلاتی برای زنجفیلیهای عزیز که هم طرفدار خوراکی‌های هیجان‌انگیز هستند و در عین حال مراقب سلامتی و تناسب اندام.

برای این رژیم فقط یک ساعت وقت بگذارید

ترکیبات دسر رژیمی پاناکوتای شکلاتی:

  • دو لیوان شیر کم‌چرب
  • یک‌چهارم قاشق چای‌خوری وانیل
  • سه قاشق غذاخوری پودر ژلاتین
  • دو قاشق غذاخوری شکر رژیمی (شیرین‌کننده رژیمی سوکرالوز و یا استویا)
  • شکلات تلخ کم چرب (به مقدار مورد علاقه معمولا ۵۰ گرم)

روش تهیه دسر رژیمی پاناکوتای شکلاتی:

  • ابتدا پودر ژلاتین را روی نصف پیمانه شیر پاشیده و ۵ دقیقه زمان دهید
  • سپس روی بخار کتری قرار داده تا ژلاتین در شیر حل شود
  • مابقی شیر و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر حل شود
  • شکلات رنده شده رو اضافه کنید
  • مواد را از روی حرارت برداشته و هم بزنید تا شکلات آب شود و دسر قهوه ای رنگ شود
  • وانیل و پودر ژلاتین را افزوده و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند
  • پاناکوتای آماده شده را در قالب ریخته، در یخچال قرار داده تا بسته شود.

نوش جان

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *