,

یا آب دتاکس زنجفیل و لیمو ترش خوشمزه و راحت بدن را سمزدایی کنید

یا آب دتاکس زنجفیل و لیمو ترش خوشمزه و راحت بدن را سمزدایی کنید

خوشمزه و راحت بدن را سمزدایی کنید.همانطورکه می‌دانید آب جزئی جدایی‌ناپذیر زندگی و بخش مهمی از ترکیبات بدن ما به‌حساب می‌آید. و به میزان کافی آب بنوشید تا بسیاری از دردهای شما مداوا شود. به ویژه در طول دوران لاغری و کاهش وزن نیاز به نوشیدن آب چندین برابر می‌شود. هرچند وقتی تشنه باشید آب خوشمزه‌ترین و بهترین خواهد بود، اما گاهی اوقات بی‌مزه بودن آب باعث می‌شود که نتوانید به میزان کافی آب بنوشید و همین مساله باعث می‌شود کم آب بنوشید و درنتیجه بدن دچار کم آبی شود و نیز محیط بدن سمی شود. آب دتاکس (آب طعم دار) در واقع ترکیبات مختلفی از آب با انواع میوه‌ها و سبزیجات است که در ظرفی مناسب نگهداری می‌شود. تهیه آب دتاکس بسیار راحت است و شما می‌توانید بر اساس سلیقه  دربطری آب تکه‌های کوچکی از میوه و سبزیجات معطر و خوش‌طعم و گاهی نیز ادویه اضافه کنید و قبل از مصرف حداقل دو ساعت داخل یخچال قرار بدهید تا آب طعم بگیرد.

بطری مناسب برای آب دتاکس:

بهتراست آب طعم دار را در بطری‌های شیشه‌ای تهیه کنید تا هم شیشه بو نگیرد و نیز کیفیت نوشیدنی شما را تحت تاثیر قرار ندهد و نیز ترکیبات دیواره‌ی ظروف (مانند در بطری‌های آب معدنی) به مرور زمان وارد نوشیدنی شما نشود.

این هم از دستور تهیه آب دتاکس زنجفیل و لیمو ترش

ترکیبات آب دتاکس زنجفیل و لیمو ترش:

  •  دو لیتر آب
  • دو نیم سانتی‌متر زنجبیل
  • دو عدد لیمو ترش تازه
  • کمی عسل یا شیرین‌کننده رژیمی استویا ( انتخابی)

روش تهیه آب دتاکس زنجفیل و لیمو ترش: 

  • ابتدا زنجبیل تازه را پوست کنده و حلقه حلقه برش بزنید
  • یکی از لیمو ترش‌ها را آب بگیرید و لیمو ترش دیگر را حلقه حلقه برش بزنید.
  • یک لیتر آب روی این ترکیبات بریزید و اجازه بدهید تا شب تا صبح در یخچال بماند
  • صبح یک لیتر دیگرآب به آن بیافزایید

سلامت و موفق باشید

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *