,

طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه

اسموتی اسفناج

یک اسموتی سبز و خوشمزه و هیجان‌انگیز

البته ممکنه تهیه مواد لازم کمی سخت باشه اما گویا اینقدر خوشمزه است که نشد با شما در میون نزاریم. باشد که به زودی تهیه کنیم

مواد لازم برای تهیه اسموتی:

  • دو فنجان اسفناج
  • یک عدد موز یخ زده
  • نصف آووکادو
  • یک و نیم فنجان آب نارگیل
  • دو فنجان کلم پیچ خردشده

همه ترکیبات بالا را داخل مخلوط کن بریزید و با مقداری آب مخلوط کنید. این اسموتی خوشمزه را تزئین کنید و نوش جان کنید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *