یوگای بچه هها و ورزش کودک
, ,

آشنایی با ورزش یوگای بچه‌ها

ورزش یوگا یک تمرین فیزیکی و نیز یک تمرین معنوی به حساب می‌آید که در این ورزش کنترل تنفس، تفکر  و در آخر وضعیتی که بدن به خود می‌گیرید بسیار مهم است و به رهاسازی بدن و سلامتی کمک می‌کند. تمام گروه‌های سنی می‌توانند تمرین‌های یوگا را انجام دهند.پس شما می‌توانید در منزل همراه با فرزندان […]