نوشته‌ها

,

جلوگیری از سفید شدن مو به روش خانگی و موثر

موی سفید و خاکستری که در سر آدم پیدا می‌شود تنها برای رنگ مو ناراحت نمی‌شویم بلکه یاد پیری می‌افتیم. اما موهای سفید و خاکستری همیشه نشانه پیری نیستند خیلی وقتها نشانه اختلالات هورمونی اند. در هر حال موی سفید نشانه آن است که بدن نمی‌تواند به خوبی ملانین که بخش مهمی از فولیکول مو است تولید کند. موهای سفید و جو گندمی با همه جذابیتش برای خیلی ها نشان دهنده کم شدن تولید ملانین در بدن است.

, ,

معجزه تخم کتان را با مصرف روزانه آن به چشم ببینید!

درباره تخم کتان چه چیزهایی شنیده‌اید؟ ببینید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد اگر هر روز تخم کتان بخورید…

پاکسازی روده‌ها تنها با یک ترکیب ساده!

روده انسان مسئولیت پاک‌سازی و دفع مواد زائد بدن را به عهده دارد. همچنین روده بزرگ مواد مغذی و سدیم و نمک را از مواد غذایی دریافت می کند تا تعادل الکترولیت بدن را برقرار کند. وقتی روده بزرگ به هر دلیلی نتواند کارش را خوب انجام دهد مواد سمی را به جای مواد مغذی جذب می کند و باعث مشکلات و بیماری خطرناک بسیاری می شود. روده باید کاملا از هر ماده سمی و یا حتی مواد زائد بدن پاکسازی شود.در اثر خوردن غذاهای ناسالم و یا یبوست‌های شدید، مواد غذایی در روده انباشته می‌شود و به همراه اسید و مواد شیمیایی و مخاط ترکیب خطرناکی را ایجاد می‌کنند که اگر از روده خارج نشوند باعث بیماری‌های خطرناکی در طول زمان می‌شوند.

,

۱۰ اسموتی فوق‌العاده برای از بین بردن استرس

در این که گردو طعم بی‌نظیری دارد همه هم‌سلیقه‌اند. آیا می‌دانستید که این مغز دارای مقدار زیادی امگا۳ است؟ اسیدهای چرب مقوی آن بهترین درمان برای کاهش استرس و اضطراب است و به میزان زیادی برای افسردگی مفید است. یک چهارم فنجان گردو ۴.۶ گرم پروتئین دارد.

گردو را در معجون و اسموتی استفاده کنید تا تفاوت طعم را حس کنید علاوه بر آن تاثیر آن در کاهش استرس و اضطراب را در طول روز متوجه می‌شود. حالا سوال اصلی این است که کدام یک از این اسموتی‌های ضد افسردگی را اول درست کنیم!

, ,

سردردهای قاعدگی و میگرنی را با درمان های خانگی بهبود دهید.

سردردهای ضربان دار همراه با حالت تهوع و استفراغ. قاعدتا نیمه صورت و گیجگاه و اطراف یک چشم آنچنان درد می‌کند که هیچ قرص و مسکنی آرامش نمی‌کند. به این درد میگرن قاعدگی می‌گویند. خوردن قرص‌ و دارو هم معده را بیشتر اذیت می‌کند و هم حالت تهوع را بیشتر می‌کند اگر این درمان‌های خانگی را انجام دهید بعد از مدتی به راحتی می‌توانید به این سردردهای ناشی از اختلالات هورمونی غلبه کنید.