نوشته‌ها

سالاد رژیمی خیار و نعناع نوش جان کنید
,

سالاد رژیمی خیار و نعناع نوش جان کنید

این هم از یک سالاد خوشمزه که تهیه آن وقت زیادی از شما نمی‌گیرد. این سالاد رژیمی خیار و نعناع را حتما امتحان کنید. و الان هم هوا داره کم کم رو به گرمی میره و همچین سالادی مطمئنا میچسبه. پس دست به کار بشید. مخصوصا اگه تو دوره رژیم لاغری و کاهش وزن به […]

کلوچه رژیمی کدو تنبل
,

کلوچه رژیمی کدو تنبل

آماده‌سازی این کلوچه رژیمی کدو تنبل کمتر از یک ساعت وقت می‌گیرد. نزدیک عید نوروز است و همه دوستان رژیمی نگران این مساله هستند که چه‌طوری جلوی خودشون رو در مقابل این همه شیرینی خوشمزه بگیرند. اگه شما هم جزو افرادی هستید که رژیم غذایی لاغری و تناسب اندامتون خیلی براتون مهم است. تهیه این […]

کیک رژیمی اسفنجی
,

کیک رژیمی اسفنجی

برای این کیک رژیمی فقط نیم ساعت وقت بگذارید. بله تو رژیم‌های لاغری و کاهش وزن هم میشه ازین کیکا خورد. چراکه نه؟؟؟ ترکیبات کیک رژیمی اسفنجی: سه عدد تخم‌مرغ (به صورت جداگانه) دو قاشق غذاخوری آرد ذرت پنج قاشق غذاخوری شیرین‌کننده رژیمی یک و نصفی قاشق چای‌خوری بیکنگ پودر روش تهیه کیک رژیمی اسفنجی: […]

نوشابه خانگی رژیمی
, , ,

نوشابه خانگی رژیمی

بسیاری از ما عادت دارند همیشه غذا را با نوشابه میل کنند. اما امیدوارم از ضررهایی که نوشابه برای سلامتیتون دارد آگاه باشید. مانند چاقی، بیماری دیابت و غیره. اما نگران نباشید امروز قرار است دستور تهیه نوشابه خانگی رژیمی را برای شما دوستان زنجفیل ارائه بدیم. کمتر از پنج دقیقه از زمان شما را […]

کیک پنیر رژیمی
, ,

کیک پنیر رژیمی

این هم از کیک پنیر رژیمی به سبک فرانسوی برای دوستان زنجفیلی عزیز حالا باور می‌کنید که افرادی که تو رژیم هستند هم می‌تونن از خودشون با دسرهای خوشمزه پذیرایی کنن؟! و همونطور که همکاران زنجفیلی قول داده بودن تا دستور دسرها و غذاهای رژیمی و خوشمزه را در اختیار شما دوستان عزیز قرار بدهند، […]

اسموتی رژیمی گریپ‌فروت
,

اسموتی رژیمی گریپ‌فروت

اسموتی رژیمی گریپ‌فروت این اسموتی رژیمی گریپ‌فروت بسیار راحت تهیه می‌شود و خوشمزه است. مدت زمان تهیه آن فقط ده دقیقه است. و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. با این اسموتی یه عالمه مواد مغذی وارد بدن خود بکنید و هم به سمزدایی بدن خود کمک کنید.   ترکیبات اسموتی رژیمی گریپ‌فروت […]

بستنی رژیمی شکلاتی
,

بستنی رژیمی شکلاتی

بستنی رژیمی شکلاتی   دوستان رژیمی زنجفیلی امروز طرز تهیه بستنی رژیمی شکلاتی را به شما عزیزان ارائه می‌دهیم. تهیه آن بسیار آسان است و زمان زیادی هم نمی‌گیرد. علاوه بر این شما دوست عزیزی که در مدت رژیم‌های لاغری به سر می‌برید هم دسر خوشمزه نوش جان می‌کنید.   ترکیبات بستنی رژیمی شکلاتی   نصف لیوام […]