نوشته‌ها

سعی کنید روزانه یک عدد موز نوش جان کنید
,

سعی کنید روزانه یک عدد موز نوش جان کنید

موز یک بسته‌بندی از انواع ویتامین و مواد معدنی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیشنهاد می‌شود هر روز یک عدد موز میل کنید. از فواید میوه موز: موز با کم‌خونی مبارزه می‌کند این میوه دارای میزان بالایی آهن است و در تقویت سیستم ایمنی بدن شما نقش دارد. از کمبود کلسیم جلوگیری می‌کند […]

در طی رژیم لاغری به دریافت کافی ویتامین ث "C" دقت کنید

در طی رژیم لاغری به دریافت کافی ویتامین ث “C” دقت کنید

اسیدآسکوربیک نام شیمیایی ویتامین ث “C” است. ویتامین ث “C” به‌شکل طبیعی در بسیاری از سبزی‌ها و میوه‌ها مانند پرتقال، فلفل دلمه، توت فرنگی، گریپ فروت، کیوی، کلم بروکلی، لیموترش و غیره وجود دارد. در صنعت این ویتامین را حتی به شکل مصنوعی به برخی از مواد غذایی کارخانه‌ای مانند سس خردل، انواع آبمیوه، فرآورده‌های […]

,

درمان خانگی از بین بردن سنگ کلیه با یک ترکیب ساده

کلیه ها نقشی حیاتی در زندگی انسان دارند و وظیفه دفع مواد زائد بدن به عهده آنهاست اما سنگ کلیه مسئله ای است که هر کسی را می ترساند هم درد وحشتناکی دارد و هم دفع آن بسیار سخت و دردناک است زنجفیل به شما آموزش می دهد که با یک درمان خانگی از بین بردن سنگ کلیه کلیه خود را پاکسازی کنید.

,

علائم هشدار دهنده کمبود منیزیم در بدن

متاسفانه بیشتر ما به آن اندازه که به میزان کلسیم و آهن و ویتامین‌ها و … بدن خودمان اهمیت می‌دهیم به منیزیم بدن توجهی نداریم. شاید هم چون نمی‌دانیم کمبود منیزیم برای مغز و قلب و عضلات بدن چقدر تاثیر منفی می‌گذارد و در کنار ویتامین D و ویتامین K برای استخوان‌های بدن چقدر مهم است. این ۵ علامت مهم کمبود منیزیم را در بدن جدی بگیرید.